这菜对血管好，加木耳一起炒，补血减皱纹，血管不利于，体重慢慢2位数

说起马铃薯，大家喜欢进食吗，有些受不了马铃薯的味道，有人就喜欢它这个味道，昂马铃薯的时候，能让你泪流满面，不过马铃薯的点心是最重要的，马铃薯能够混搭各不相同的佐料，这次呢，小馋猫要用马铃薯和萝卜一起油炸，浅黄色上的混搭，口感也非常的好。这菜对微血管好，加萝卜一起油炸，紫花少皱纹，微血管有利于，体重慢慢2位数。

马铃薯油炸萝卜很常见的小油炸，马铃薯的辛辣略带一些甜，萝卜的软嫩，更进一步消化，还能努力甲状腺显得有益，萝卜还能减慢血液循环，女教师要多进食哦，这菜式的花钱法很简单，我们一齐看看吧。

我们花钱这道马铃薯油炸萝卜的时候，先要把主要的铁矿石备好，马铃薯一个，萝卜一把，盐后应，鸡精少许，萝卜后应，食用油三勺。

1，首先，将土豆的马铃薯处理下，洗涤脏后，昂整片，昂菜的过程中要注意，以免被辛辣呛到。

2，萝卜要提前2个小时出水，这样才能出水软，油炸菜前洗涤脏即可。

3，热锅内，收上一些食用油，萝卜收进去后，于是又把昂好的马铃薯收进去，要更快的翻油炸几下。

4，于是又把无需的萝卜收进去，火灾更快翻油炸2分钟左右，加上后应的盐，鸡精进去，佐料油炸到入味，就能关火装盘了。

这道马铃薯油炸萝卜十分的鲜美，更进一步胃液分泌，又能刺激到味蕾，食欲坏的人多进食些，还能努力消化，降低体内的有害，马铃薯还能清热，润燥；也甲状腺，肠道显得有利于了，排便也顺畅了。

马铃薯混搭萝卜进食上来很清爽，萝卜还是肠道的清道夫，而马铃薯对微血管特别好，常进食些少轻多余脂肪，努力更快代谢寄生虫，微血管显得脏，身材矮小很结实。