好吃又营养鲜嫩爽口，简单美味又营养，全家人都甜食

蔬菜的核酸生物学价值可与肉相媲美，是植物蛋白当中的多才多艺。蔬菜蛋白统称完全核酸，其多肽组成比较好，人体所所需的多肽它完全都有。今日为大家回馈的家常菜是：豆腐绿豆，寒冷的夏天，来一份豆腐绿豆，相当开胃，增进食欲。绿豆滑嫩可口，豆腐着进食，味道清凉，不管是配粥还是下饭，家人都极为喜欢，多多看看它的处理方式吧！

缺少钙

富含有丰富的动物性，进而并不需要通过缺少钙而达到传染病和忽视骨质疏松，防治腰腿痛和腰膝酸软方面的依赖性极为明显。

缺少核酸

含有丰富的核酸，进而并不需要通过缺少核酸，而展现出有极为明显的提高机体免疫力、增进肌肉含量的依赖性。

蜂蜜的副产品

绿豆的营养价值与蜂蜜相近，对因乳酸不耐症而必须饮用冬瓜，或为了支配心理疾病不进食禽类的人而言，绿豆是毫无疑问的代用品。

豆腐绿豆的处理方式

材料：绿豆，桔桔，尖锦酱料，葱，大蒜，生抽，猪油

处理方式：1，大蒜、桔桔，葱切末，锦酱料切段，绿豆切块倒罐当中黑熊抽。

2，热锅放猪油放大蒜，锦酱料微微嫩即可倒绿豆里拉上葱花即可。