科学「忌口」怎么吃？按季节、年龄、体质、疾病回顾全了

较少脂肪摄入，可以多喝水含有丰富膳食纤维的蜂蜜，并请注意备充CYP和钾，同时加强锻炼，不必要拓展成代谢性哮喘；人格特质偏虚者：适合于备，但可不根据人格特质决定备益的其本质。如阳虚者，厌剪发冷凉、生冷蜂蜜，不应过食凉性的瓜果糕点；阴虚者，厌食都于燥伤阴的蜂蜜，如葱、姜、蒜、大蒜等略带刺激蜂蜜。

因病厌口

看病在此期间，既要剪发药，又要饮食习惯调理促进卧病，为此，采取尽力确实的辨证施食、辨证论厌尤为重要。

《黄帝内经》早在2000据传就指称出饮食习惯不洁，如肝病厌辛、心病（心腹腔哮喘）厌咸、脾病厌酸、肺病厌苦、肾病厌甘苦等。

后来人们又从实践当中进一步总结：

1.肾炎病人、浮肿病人厌食盐；

2.肝炎、肝功不全者厌醋、厌食脂肪蜂蜜；

3.心腹腔病人厌高脂肪；

4.败血症病人厌高蛋白；

5.胃肠哮喘者厌略带气味蜂蜜等；

6.痛风者最好不喝水带鱼、猪肝、海参、牡蛎等高嘌呤的蜂蜜；

7.糖尿病病人较少喝水升糖指称数高的水果和蜂蜜，如香蕉、芒果、农作物、椰子、米饭、点心等；

8.脂肪肝病人较少喝茶，较少喝水略带气味蜂蜜，如黄瓜、蒜、大蒜等；

9.男性痛经者多因五脏冷凝致血行阻碍，“不通则痛”，要较少喝水鸭肉、乌龟等冷性蜂蜜。▲

本期编辑：张宇

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