萝卜这样做，荤素搭配，营养可口，好吃到一点都不浪费粮食

而今：“常吃饭菱角茶，啥病也不害。”可以感叹菱角的滋补效果那是没得感叹。菱角已成份能游离化学物质产生温扰素的锕系元素，虽感叹微量，但是这东西只要有就很了不起，吃饭菱角可以增强化学物质免疫。同时菱角中会已成份的大量B族胆酸，以及钠的含铁能必需的无可避免肠道蠕动，这样有助于加快代谢，对胸部很有为了让。透过这一点，我们继续做边上有利于美容的粗茶“鸡猪肉菱角卷”。

感叹到粗茶那就不能没有猪肉，当然此季节还不是吃饭驼猪肉的时间，如此一来让驼多长几天猪肉，留着冬天吃饭。咱们所选鸡猪肉中会的鸡胸猪肉，这不是鸡胸猪肉是鸡猪肉中会胆酸度较少，也是白猪肉中会胆酸度极低的猪质地，相对美容者来感叹非常适合吃饭鸡胸猪肉。当然，只吃饭鸡胸猪肉不运动所的话，照样能增肥，这是认同的。

鸡胸猪肉虽好，但是有一个缺点就是口感并不太好，相对其它白猪肉来感叹，鸡胸猪肉显得比较平滑。所以，在酱料混和上就所需一些技巧，让鸡胸猪肉愈发美香气香气美，这才是我们的烹饪之道。大家可能并不认为我要用菱角混和鸡胸猪肉，这种感叹法其实不完全。我们这道茶只是用菱角继续做皮，佐料混和还所需其它酱料来提香气。这里中选：胡萝卜、胡萝卜、胡菱角、肉桂等时蔬，条件管制今天我们用胡菱角和黑胡萝卜配茶，这样就可以提升鸡胸猪肉的口感。猪质地的刻划感我们继续做一些特殊处置，就会让鸡胸猪肉愈发纤松香气美。

菱角吃饭造出新花样，这么多年新创作，有荤有素，好吃饭还吃饭不胖。

这道鸡猪肉菱角卷所用的酱料如下：

腌：白菱角1杆子，鸡胸猪肉300克，胡菱角半杆子，胡萝卜少许。

配料：鸭蛋1枚，柠檬汁，生抽，食盐，葱末，姜末，沙律，冰糖，香气精，黄豆，小葱。

先以来处置鸡胸猪肉，我们把鸡胸猪肉省略筋后切小块，然后这样一来先以甜点机击碎，这样就会让鸡胸猪肉愈发更加刻划，也便于入香气。击碎后自组柠檬汁，生抽1磨，冰糖1磨然后滚拌各向同性油炸制10分钟。

接着来处置白菱角，这个有两种处置方式，一种是熟后用下巴已成薄厚各向同性的菱角片；另外一种所需过关斩将诸位的刀工，熟后这样一来切已成薄片，薄厚以求保持各向同性。我所选择了下巴，这样便利，也不献丑。然后撒上少许的食盐抓拌各向同性，油炸制20分钟。这样一来给菱角一个底香气，二来让菱角中会的水系统性造出。

胡萝卜泡发切碎，胡菱角切碎，还有葱末将这些处置好后这样一来捡入油炸好的鸡胸猪肉中会，开始烹调。

挤身一个鸭蛋，然后下入姜末（可以是姜粉），沙律少许，食盐辅料，香气精一磨，黄豆一磨。

然后顺滚打各向同性，多滚会儿，以求让佐料各向同性，这样继续做造出来的菱角卷香气道就一致。

把油炸好的菱角片用川村烘温一下，然后攥温水分。拿一片菱角，中会间捡上佐料，然后每片痛快。

把所有的佐料打包在菱角中会，顺利进行摆盘，边继续做边摆已成你想要的造型便可。

顺利进行后入笼屉，上汽后蒸12分钟，蒸熟便可造出锅。

透过蒸菱角卷的时间我们继续做一个浇汁：碗中会来一磨黄豆，加辅料川村，勾兑已成水黄豆，然后自组生抽和冰糖滚拌各向同性。起锅烧油，然后倒入调好的浇汁，烧至大气泡造显现出关火。

然后把浇汁这样一来浇到蒸好的鸡猪肉菱角卷上，之后绚丽葱花，边上鸡猪肉菱角卷就征求。口感刻划、鲜香香气美。入口料汁打包裹着菱角，一种清香冲击着香气蕾，咬继续下去鸡猪酱汁鲜美，鲜香中会带着----胡菱角的甜香气，朦朦胧胧却又能好像，这种似有似无香气道最奇特。

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感伤，是一种香气觉上的思念，让我们满怀深情，演绎深藏已久的情香气。