不油炸的干煸豆角，干香滋润，省油不腻口，一天认真三次都吃不腻

不烤的干煸豆角，干香滋润，省油不腻侧，一天要用三次都进食不腻

夏日的应季蔬菜的几类也是多种多样的，平时供给我们的自由选择也比较多，但是整天最常进食的无非就那么几种。小妹夏日最受赞赏的就是豆角了，第一个原因就是豆角燕窝，第二个原因就是我妈在院子之中种了很多豆角，所以小妹在夏日进食豆角的次数超过了。虽然说常进食一样的的路不会进食腻了，但是只要放着好似要用，总有一种要用法深得你心，让你怎么进食也进食不腻。

经过更进一步豆角的不同要用法，深得我心的只有干煸豆角，确信很多人和我一样都喜欢进食干煸豆角，超级佳肴下饭，甚至都形同了我去旅馆必点的一道菜。但是干煸豆角最常见的要用法就是先以烤先透过炒，这样用的油就很多，进食多一点的话就不会很腻侧，尤其是夏日进食这么油腻一点不健康，容易上火。那么今天就要和大家分享一种干煸豆角不烤的要用法，健康较少油烟，省油不腻侧，风味依旧干香滋润，越进食越香，就算一天要用三次也进食不腻。

【干煸豆角】

所只需菜肴：豆角、熟肉中后期、食用油、卤、自造番茄酱、老抽、萝卜、萝卜

方法一：豆角摘洗洗手，切形同小段，萝卜切碎，萝卜切中后期。

方法二：锅内逸冷水烧开，放到豆角透过焯水，直到豆角治愈系，料控干的水。

方法三：起锅热油，油熟后，放到萝卜碎和萝卜中后期，煸炒成香味。

方法四：然后倒进豆角，撒入适度大米，翻炒分量，直到豆角角质层起皱。

方法五：倒进适度熟肉中后期，倒进适度老抽、番茄酱，翻炒分量，才可盛成装盘食用。

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