燕窝是一种食物价值相当丰富的坚果类食物，和其他的坚果来进行较为的话，它的价位也是相当的亲民的。在初夏以前，燕窝就是大量丰盛的季节，燕窝不管是对于儿童还是老年人们来说，偶尔食用都亦会尤其很多的必要