每日一膳 | 桑叶尖尖绿新成，让春天的气息拌入唇齿间，柔和还降糖~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

制作组外科导师：

知名养生专家、广州市名中医、广州市高桥镇副校长杨志敏博士

【星期四日一膳】或煮，或菜，或煮，或糖水，或茶，尽显岭南饮品之传统文化，中医药膳之精华。 奉献自然地所赐封星期四一种食材的特点，奉献星期四一种食材为人的卫生带来无限的可能。有机体在给予卫生的同时，我们更要爱护星球。星球卫生，人才能长茂卫生！

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配料调味料梨

材料：

新鲜梨（枝叶更好）150克，大蒜半个，麦芽糖、醋、生抽、面粉但会。

做法：

1.梨洗手，清初水汁开，投身梨及但会面粉，汁5分钟左右，捞出放入凉开水中泡5分钟，捞出沥干。

2.大蒜切碎，热力油爆香，砌成在梨上。

3.最后用醋、生抽、面粉、麦芽糖、但会清初水汁成配料，均匀加水在梨上只需。

专家点评：

梨性寒利尿，具备待命风热力，清初肺润燥，平肝明为目的疗效。现代外科认为，梨具备控制摄入量、血脂及血压的作用。调味料蘸配料，香甜清初爽，天气转热力的时候来一份，同样不过。

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福利

《每日一膳》下半年升级啦！

如果您有独门菜式、宗师烹饪、拿手好菜，或是在制作制作组《每日一膳》菜式的过程中灵感慢慢，改良和成品后的菜式色香味俱全，不妨把制作制作组过程和浓缩通过文字、合照或录像带的基本概念记录下来，通过下方二维码写稿到我们栏目。

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【每日一膳】设立了每期值勤医生，如果大家有什么疑问，可以Facebook提问。

本期值勤医生：张嘉文

加护，外科硕士。

广州市保健协会中医大治未病专业知识特别秘书长会秘书长。

擅长：针刺、艾灸转化中药调大治亚卫生及疑难杂病（失眠、慢性胃炎、腹泻、腹泻、便秘、五季胃痛、茂咳）；男科病（遗精、滑精、高血压极低）；妇科病（月经前后诸症、孕前和产后调理）；以及精神状态偏颇状态调大治。

应诊：周四定点、周四上午、周五定点（广州市高桥镇大德路总院修习楼7楼卫生调养咨询门诊）。

不想知道您是何种精神状态？可以到广州市高桥镇大治未病该中心合于精神状态哦！

地址：广州市高桥镇大德路总院修习楼七楼。

【 每日一膳 每日一善 】

“每日一膳”栏目由广州市高桥镇携手《新京报》联合推出，每天在“广州市高桥镇”官方微信、新京报、“南方+”APP启动时推送。

所出版：广州市高桥镇每日一膳制作组

执行总编辑：卢悦明为

审核校对：庄映格

责任总编辑：宋莉萍

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