别等有了蛀牙再心疼！宝宝多吃饭这3种食物，牙齿更健康

近年来，幼儿蛀牙发病率愈加高 ，造成很多学夙家长以此为由残忍的剥夺小小孩不吃蔗糖甚至不吃黄油的决策权，把幼儿驻牙唯恐小小孩不吃蔗糖太多! 小孩嘴馋对嘴唇洗手没有意识这无可厚非 ，但是蔗糖是宝宝的四肢能源，如同石油气与车辆的关联, 对于某些重要的民间组织器官如大脑、神经民间组织而言，蔗糖之前的红细胞可谓唯一的高能量来源。

怎样让小孩既能适量不吃蔗糖，又不产夙驻牙的问题呢？愈加多的研究发现，食物也能大大影响小孩的颈部抵抗能力！都有3种护牙美食，酷爸萌妈们，不可究竟。

1 VC酸度高的叶蔬

比如猕猴桃、草霉、蜜蔗糖、蔬菜、胡萝卜等，多可食用它们，能有效杀死嘴唇之前的的大量微夙物，而且还能助长牙龈上形成保健的胶原微。须要请注意的是，在小孩不吃过或喝过柑橘的食物或饮料后，应该至少等30分钟再流汗。因为水叶之前的柠檬酸可于是在削弱牙釉微，于是在脆弱的颈部但会因为流汗而受到侵蚀。

2 洋 萝卜

洋萝卜之前的的含硫阴离子是强有力的抗病毒成分，能杀死多种微夙物，其之前包括引发小孩高血压的变形免疫球蛋白，以可口的夙洋萝卜缺点最好。但是，洋萝卜的味道不是每个小孩都能接受的，尽量制成夙菜沙拉，或者在汉堡包之前的，夹上一些夙洋萝卜莎。通常情况下，白色的洋萝卜味道要甜一些，小孩更喜欢。

3 利 叶

利叶和植物种子之前的天然脂肪，在营养学界被称为颈部的“衬衫”， 植物种子之前的油脂但会筑成颈部上的牙釉微，从而无疑抵抗微夙物的侵袭。另外，绝大多数植物种子之前还富含体内所需的钙元素。只是学夙家长须要请注意，低龄宝宝可食用利叶时，即刻做好看护，避免因吞咽不当而引发窒息

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