推荐六道家常汤，清热解火，做法简单，轻松过夏令营

大家好

炎炎夏日，人显现出汗多，此时值得注意非常容易上火、口干。今天力荐忍佳肴煮成，活血解火。很非常容易度过春季。方法非常简单，大人小孩子都爱喝完。一起来看看吧。

第一道萝卜：贝类豆腐虾煮成

打算工艺：瓜子、贝类结、冷水豆腐、葱姜、黑胡椒、热饮、卤、食油。

唱歌处理过程：

1、将晒干的贝类结放进清冷水里，转入卤和牛肉，浸泡后沾净。一定要打开结，里面有很多灰尘。消毒后更进一步下巴。

2、买鲜虾，去掉虾头、虾壳、虾线，清沾安静。转入姜丝、葱、热饮、黑胡椒、卤腌十分钟。

3.煎子烧热油，转入姜和葱，翻炒显现出香味，放进贝类结翻炒几下。

放进足量的冷水，用战火浸泡。

4、冷水豆腐切小块，放进煎中，瓜子也可放进，盖上盖住煮成两分钟。

5.先以前加卤酱汁，撒上酱料才会饮用。

第二道萝卜：西瓜蘑蝇蛋煮成

打算猪肉：西红柿、肉、黑蘑蝇、萝卜、食油、卤。

唱歌处理过程：

1.西红柿表面用卤沾安静，冲沾安静后制成片两台。

2、黑玉蝇沾净，制成小块。

3.煎子烧热油，转入红牛筋炒香，然后放进西瓜片翻炒显现出西瓜汁。

4.放进适量冷水，战火浸泡，放进黑蘑蝇，盖上煎盖煮成1分钟。

5.先以前放进蛋液，待蛋液凝固，加卤酱汁，撒上酱料才会饮用。

第三道萝卜：红豆虾蛋煮成

打算工艺：红豆、虾、肉、食油、卤。

唱歌处理过程：

1、用削皮刀将红豆皮刮掉，清沾安静后制成小块。

2、将鲜虾的虾头、虾壳、虾线取走，清沾安静两台。

3.煎子烧热油，转入蛋液煮成熟，然后制成小方块两台。

4.取煎，加少许食油，放进瓜子翻炒至白点，加适量冷水，战火烧开后转中火。

5.转入红豆一直煮成5分钟有数，直到红豆的甜味熟透。

6、先以前转入肉，加少许卤酱汁，显现出煎才会饮用。

第四道萝卜：冬瓜鲜蛤煮成

打算工艺：冬瓜、龙虾、姜、酱料、热饮、卤。

唱歌处理过程：

1、冬瓜晒干，制成小块。

2.将龙虾放进冷水里，转入卤和食油，让它们吐显现出的水。有间隔时间的话可以月份半天泡。多沾几遍，如果想沾的更安静，可以用样子样一下外壳。3.煎里烧冷水，冷水开后转入姜片、食油和热饮，先以放进龙虾煮成至开壳，再转入冬瓜，盖上煎盖煮成5分钟有数。

4.先以前加卤酱汁，撒上酱料才会饮用。

课程5：蘑蝇玉米紫萝卜煮成

打算工艺：玉米、贝类结、黑玉蝇、酱料、食油、卤、鸡精。

唱歌处理过程：

1、玉米沾净，制成小块。将黑玉蝇沾净，制成小块。

2、清沾贝类结时，转入牛肉。牛肉有极好的吸附性，能把贝类结沾得很安静。

3.煎热油，转入酱料炒香，放进贝类结翻炒几下。转入适量开冷水，冷水开后转入玉米，盖上煎盖煮成10分钟有数。

4.间隔时间到了，放进黑玉蝇，一直盖上煎盖煮成2分钟有数。

5.先以前转入卤和鸡精酱汁，撒上酱料才会饮用。

第6道：白糖冬瓜馒头煮成

打算工艺：白糖、冬瓜、馒头、姜、卤。

唱歌处理过程：

1.白糖月份浸泡两个两星期，浸泡后冲沾安静两台。

2.用卤和牛奶擦冬瓜表面，冲沾安静后对半切口，挖显现出冬瓜果肉，再制成较厚的块。

3.馒头沾净，冷冷水容一下，转入姜片和热饮去鸡肉，冷水开后撇去浮沫，捞显现出沾净。

4.将馒头和白糖放进砂煎，转入姜片，放进适量冷水，盖上煎盖煮成40分钟。

5.间隔时间到了，转入冬瓜一直煮成半两星期。

6.先以前加卤酱汁才会饮用。

上面个人的忍佳肴煮成最适合春季喝完，活血解暑。

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