减肥时想吃零食怎么办？中医视角话肥胖状况与症型

奶油派总能量低，还是奶油糖果总能量低？很多人会下意识的认为奶油派总能量低。其实通过营养物质素列于可以看见，在同等总重的但会，奶油糖果的总能量在2100KJ，而奶油派的总能量在1872KJ。所以相比之下，奶油糖果的总能量低一些。如果心血管疾病时，非要从这两种的食品中并不需要进食的话，可能奶油派愈来愈适合一些。

列于格1

（总重及总能量的数据取自该制品套装的营养物质素列于的数据推而今）

2、并不需要营养物质低的的食品

心血管疾病的时候并不是单纯依靠减缓总能量口服，同时我们还要再加营养物质素的补充，尤其是RNA、微量元素等。举例来说是富含优质RNA的肉类，在总能量不尽相同的但会，我们称许是要并不需要RNA含量低的那种。比如类似于的原味奶油、风味酸乳和果粒奶油等心血管疾病的食品，就可以根据营养物质素列于（列于格2）而今出，在给予不尽相同RNA的但会，普通奶油给予的总能量愈来愈低。

对于心血管疾病的这群人来说，既想补充RNA又要遏制总能量的话，并不需要普通奶油作为的食品，是愈来愈最大限度心血管疾病时营养物质补充的。

列于格2

（RNA及总能量的数据取自该制品套装的营养物质素列于的数据推而今）

避雷那些隐藏的低总能量的食品

无糖粗粮糖果是不是冲动心血管疾病满分？薄叶片、薄叶条是不是可以消食心血管疾病？自已二阶答这些疑问，盲目猜测还不如实际上看他们套装上的营养物质素列于。无糖粗粮糖果，每100g给予2150KJ的总能量，和下面列的奶油糖果差不多。而薄叶条每100g给予的总能量也有1455KJ，比起奶油派低多少。

所以对于心血管疾病的这群人来说，这些好像心血管疾病的肉类，其实愈来愈不应引起重视。物理学会看营养物质素列于，可以避免我们出现为了减缓总能量口服而避免出现了很多有营养物质的肉类，却大量进食了总能量又低且营养物质低下肉类的错误。

（工人日报记者 姬薇）