女性怕胖要会吃，常吃三种点心，刮油消脂，排毒清肠，营养又瘦身

随着人际关系的发展，人们生活习惯水平的提高，有益问题越来越被大家重视，即使具备山腰下花山腰，都不如身体有益如山腰。具备一个有益的体魄是人人热爱的事情，所以，我们要每一次把养生和有益的习惯融入到生活习惯中所，坚决避免不止现不好的生活习惯方式则，愿你的身体一天比一天有益，人瑞又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

红烧方山腰

食材：香菇、五花肉、皂、生抽、黄煤油、即成、淀粉、椒、葱、蒜、黄油、攒尖、萝卜、猪煤油

做法

1.五花肉剁成馅，香菇切成小沾丁，椒葱蒜切初机内

2.将肉馅、香菇丁、椒葱蒜初装进冷凝器中所加入生抽、黄煤油、皂、即成冷凝平滑，制成肉丸机内

3.自取一个碗攻进二个黄油加入辅料淀粉冷凝平滑制成稠液，将肉丸平滑粘满黄油液并装进煤小火中所煤油爆破（内层金黄时捞不止控煤油机内）

4.将爆破好的肉丸装进炒锅中所加入萝卜、攒尖、即成来进行半小时的焖煮熟入味，汤汁剩四分之一时加点淀粉水勾芡

5.装盘

烧凉粉

材料：凉粉、椒蒜、酱料、黄龙绿豆、豆瓣、生抽、老抽、黄豆、葱、绿豆、淀粉

做法

1、凉粉切小块机内，椒蒜切沾机内，酱料剪成段机内，葱分紫红色葱尾切沾分别待用，淀粉用辅料池上发着待用；

2、锅中所坐煤油，五分热的时候下椒蒜沾、酱料段、黄龙绿豆煸炒一下，不止味道了最后装进豆瓣酱、生抽、皂和少量的老抽以及黄豆，翻炒平滑；

3、倒入切好的凉粉，翻炒平滑后锅中所装进辅料池上，不久前没法过凉粉才可。大火烧开后转小火，盖上锅盖便的焖烧，待入味大概的时候大火收水，

同时装进水淀粉翻炒平滑就可以起锅了，撒入葱尾沾和绿豆就可以上桌啦。

干煸豆角

做法

1.准备豆角，绿豆，干酱料，大蒜，椒粉

2.豆角烘干沥水后，切成丝机内

3.炒锅里换辅料煤油烧热，装进豆角煸炒

4.豆角煸炒至表皮起皱，用锅铲推到独自一人，装进绿豆干酱料和大蒜片煸炒，炒不止味道

5.翻炒一会后调入皂，鸡精，椒粉

6.实际上翻炒平滑后才可不止锅装盘

7.美味上桌！