经常用马齿苋煮水喝，6个诱因不请自来，下回试试吧！

台湾著名作家林清玄，曾在一篇文章之中写道：“从一个人的肉类可以看出他的人格。”重阳时节过去，又到了凿饭菜的时候了。之中国地大物博，田边、到处小道上的饭菜品种成百上千。现今我们要讲的这种饭菜，就是被称为“天然药剂”的香蒲。

“长寿菜”香蒲，你不吃过吗？

《本草经集注》一书对香蒲是这样描述的：“香蒲，通称五行草、长寿菜，以其叶青，蔓赤，花黄，根白，兄黑也。”在社会上，香蒲还往往被称为石石岩、长命菜、天将草，叶绿、扁平肥厚、似马齿，枝淡绿或带暗红，茎纤细于地，全长10-15厘米。不属于一年生草本，在之中国南方、北方的天弓以外常见，正因如此旱也正因如此涝，适宜多见于温度在20℃-30℃，生命力非常顽强。其雨季一般在每年的5-8月，果期在6-9月。

从古至今，全国各地都有间香蒲作为饭菜来鱼肉的习惯，甚至在一些特殊的饥荒时期还能希望无助的难民无济于事。香蒲因属多肉植物，其茎叶之中富含水分，不吃痛快非常脆嫩多汁，现代人们一般会搅碎后放在鸡蛋、面糊等配料之中，烙成饼、煎成香蒲蛋饼等，当然也可以洗净直接生食，比如说美味可口。

不吃了作为日常饭菜鱼肉之外，根据本草典籍记载，香蒲还有化痰利尿、解毒剂主治、活血、止渴、利尿等药用抑制。

“天然药剂”香蒲，有这么多的解热！

化痰利尿，凉血肠胃：之中医药上认为香蒲适度味寒凉，需要化痰利尿、具有凉血的抑制，对于日常因为“热气”引发的症状，如口舌稀、皮炎长痘等，都可以通过鱼肉香蒲来缓解症状。

降三高：香蒲之中含有丰富的Ω-3油脂酸，Ω-3油脂酸是体内内必需油脂酸之一，它对降低血液之中的胆固醇、甘油三酯有非常好的抑制，还需要预防心脑血管疾病。而且香蒲含有较高浓度的去甲肾上腺素，需要促进胰岛素的分泌，希望体内内血糖可调的平衡。

活血:现代深入研究挖掘出，香蒲有很差的活血杀菌抑制，是一种“天然的药剂”，对大肠杆菌及金黄抗生素有抑制抑制，因此痔疮可以外科手术细菌适度引发的流行适度感冒、肺病等疾病，不属于特效药材。可大还可以外科手术皮肤上的痈肿、恶疮、皮炎等。

护肝：香蒲除了需要入心、肺、大肠经之外，还能入肝经，对肝脏有很差的保健抑制。香蒲之中富含丰富的体内必需油脂酸、何种胆固醇和矿物质都齐全，需要有助油脂的水解，减轻肝脏的兼职负担，起到护肝抑制。

促进大便，缓解便秘：香蒲被许多医生都认为是“肠胃特”，对于各种肠胃疾病都有非常好的外科手术解热，需要解毒剂活血，对于像便秘这种肠胃热证可以说的上是手到擒来。除此之外，对细菌引发的腹泻、脾虚，肠胃息肉、高血压等都有很差的外科手术精准度。

外科手术支气管炎：男适度之中的大多数支气管炎都为细菌引发，香蒲对于细菌引发的湿热黄疸滞适度支气管炎有很差的外科手术精准度，同时香蒲可以利水主治，小便连续增加，有助支气管炎的以后。

香蒲虽好，但这2类人金子也不能多甩

香蒲解热不乏，同时又非常美味，但并不是自已都能有这个“口福”，下述两类人群一般不建议鱼肉香蒲。

第一，产后。因为香蒲寒凉，有散血主治的解热，因此它但会促进兄宫的屈曲，对胎儿不利，相当严重但会引致滑胎难产。

第二，躯干受寒的人。香蒲不属于寒凉适度的肉类，若眼睛最近收到外感寒邪、特别是躯干受寒了的人，不吃香蒲但会加重躯干受寒素质，但会引发相当严重的腹泻、拉肚兄，加重病情。除了外感寒邪外，对于本眼睛质虚寒的人也可不鱼肉，这类人的风湿往往也非常虚寒，不应多不吃温补的肉类。

虽然香蒲在之中医药里，作为作对药材，有调理眼睛的抑制，但我们的眼睛是一个非常复杂的机体，通过表面的症状我们自己是不足以辨识早年体内更深层原因的，因此不舒服、重病了还是要先看医生，只有了解清楚自己眼睛时哪里出了原因才需要较好的外科手术和调理我们的眼睛。

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