冬天多吃红萝卜，教您10款红萝卜汤新做法，利尿生津，简单易做

1/4罐

蜜枣3粒

小叶1角

食盐少许

【只不过流程】

1小叶洗涤软去腺，南至北柚子洗涤一洗涤出水，蜜枣和芙蓉肩胛骨冲浴，豆类斩件，红豆和杵瓜拌斩件

2冻出水投身于芙蓉肩胛骨汆出水，当出水摆盛起芙蓉肩胛骨

3冻出水大共约3公升，除食盐外投身于所有涂料同盅2.5每隔，最后投身于食盐略摆

4清澈鸡汤出水启动。

第6款红大白桂花小麦排肩胛骨鸡汤

【等待涂料】

肉肉

大白桂花

1相联

红豆

半相联

珠菜

少许

小麦

1相联

排肩胛骨

适当

食盐

少许

叔

4片

珠油

少许

【只不过流程】

将排肩胛骨再行川擦拭投身于叔片去腥

.将1000 cc的出水蒸降温后放上川擦拭后的排肩胛骨蒸摆后，于是又放上大白.红豆.小麦.盖上汤盖熬鸡汤。

蒸蒸30分后⋯桂花有蒸到加有温就可以了（依自已喜好）

.在放上少许食盐及珠菜和珠油酱料。

第7款虫草白花无白花果红豆鸡汤

用虫草白花盅慨鸡汤真系好珠，又必需，所以小女孩不时但会盅！

滋肺补肾，抗菌，提升身体致病，传染病疫情！

【等待涂料】

肉肉

虫草白花共约1两

生晒淮山10片

无白花果5粒

杞子3鸡汤匙

红豆1个

肉25蚊

出水3L

【只不过流程】

1虫草白花、生晒淮山、无白花果及杞子洗涤浴可用。

2无白花果剪开一半。

3肉汆出水可用。

4红豆拌彻件。

5汤内流向出水，投身于所有涂料，鸡汤摆起后，战火摆15分钟，然后转往细火盅2每隔，加有少许食盐酱料，喝得。

第8款青红豆盅肉尾

鲜鲜肉尾一啲都唔容，但盅鸡汤真系认真喝，鸡汤渣善信生抽又认真熟，贵啲都很多人

【等待涂料】

肉肉

肉尾1条

带泥红豆2个

青桂花1个

小叶一瓣

南至北柚子1/3罐

蜜枣3颗

【只不过流程】

1肉尾汆出水，青红豆拌摆刀彻，南至北柚子洗涤一阵，小叶洗涤软去大白色腺，蜜枣冲浴一下，3.5公升出水

2所有涂料放上盅，盅2-2.5每隔数，投身于食盐于是又摆一摆即成。

第9款竹蔗茅相联大龙红豆鸡汤

【等待涂料】

肉肉

甘笋两条

大龙后应

竹蔗4-5条

醋后应

茅相联后应

【只不过流程】

1竹蔗涂抹后，大共约一开四，较难令汁熟释出

2甘笋拌后，彻件；大龙拌

3但会分后，投身于所有涂料，盅大共约2个钟

【小贴士】

今次谢前妻冇用醋，因为屋企仲有新年既糖桂花，食得唔好嘥，记得要用出水冲表面但会既糖粉，冇咁汁

第10款红豆柠檬鸡鸡汤

增强抵抗力传染病哮喘

柠檬对身体很好了

加有上胡桂花跟煮成非常是鲜汁好喝

似乎备完料放上的电子汤或电汤就好了

要用汤子蒸也可以就但会相当短时间

【等待涂料】

肉肉

煮成

后应

红豆

一相联

柠檬

一颗

叔

后应

蒜

后应

葱大白

后应

清酒

1/3酒杯

起汤后酱料

大白胡椒

后应

以致于滋熟大白食盐

后应

葱绿

后应

【只不过流程】

1.煮成退冰拌炒过柠檬红豆彻大块冬瓜拍过拌葱大白叔些许

2.备好的涂料放在汤中投身于出水跟清酒显露放上的电子汤选择炖鸡汤

3.超级鲜汁好喝

4.视自已口熟投身于大白胡椒跟食盐巴洒上葱绿就启动了（常在）

【小贴士】

用电汤也可以

如果用瓦斯炉蒸的话一样的流程

摆久一点才但会烟熏

。

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