近期疫情相当程度反复，一些地方的健体场所被迫停止，居家健体也被很多女朋友上马了日程，本期《生物学健体周周练》就带大家一起来学习近现代传统意义功法八段凤，本期学习前四式，各位女朋友一定要学紧迫，在