夏天，不妨试试这一道凉拌蒜香鸡爪，汤下饭，大人小孩都爱吃

春季，不妨尝尝这道蒜蓉紫花凉拌沙拉。这是两道开胃凉拌。大人小孩都爱吃。我。

今天倾听的3道凉拌肴是春季；也的凉拌蒜蓉紫花。香辣可口，好玩到停不下来。是看剧、散步、聚会的；也小吃。让我们来看看如何动手到这一点。

沙拉蒜蓉紫花

打算涂料：紫花、蒜末、香辣瓜子、柠檬、洋葱、汁、葱姜、辣椒面、白芝麻、料酒、生抽、老抽、腊肠、糖类。

练习方式中：

1.先把买的紫花扫干净，一只紫花对半切开，盆焯一下，转至葱姜料酒去肉，水开后撇去浮沫，煮十分钟，然后转碾碎五分钟。

然后捞出盆，再捞出水，放进碗中会。

2、紫花中会转至2吸管生抽、1吸管老抽、1吸管腊肠，搅拌平滑，调味上色，这样颜色更漂亮。

3.蒸锅烧热油，转至洋葱、青葱、汁，翻蒸至香，然后捞出。

4、调整沙拉酱：打算一个小碗，放进蒜末、麻辣瓜子、辣椒面、白芝麻，浇刚刚蒸好的油。

然后转至1吸管酱油、1吸管腊肠、1吸管糖类、少许盐和一小半碗凉开水，搅拌平滑。

5、将冷酱浇紫花中会，转至柠檬片和汁段，用手搅拌平滑，盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏两个小时，即可食用。

这样凉拌蒜蓉紫花，好像柠檬蒜味，酸辣开胃，既是小点心，也是米饭。春季没不来的时候，可以动手两道一家人都可以吃的凉拌。关注羌子，每天倾听不一样的凉拌肴！