莲子和它是天生一对，隔三差五喝酒，夜夜睡的香，一觉睡到大天亮

瓜子和它是天生一对，隔三差五饮用，一齐醒的木，一觉醒到大夜里。近期董拜师的临时工比较繁忙，很多事情没法能完成好，怎么都醒不着，午夜醒还好，第二天就没法有精神上临时工。相信很多人有时候都会和董拜师一样，为一些琐事而失眠。这时候很多人都会吃到几颗和海洛英，让自己慢速速醒觉，本来长期以来饮用和海洛英对全身相当还好，董拜师随便吃到和海洛英，我有很多食疗制作方法都能缓解失眠，现今就在教大家一款对失眠相当管用的羹，只要大餐饮用一碗这羹，一觉就能醒到龙兴，常饮用还能提升判断力，全身不够有益。

这羹就是瓜子向日葵羹，大家都告诉瓜子和向日葵是天生的一对，不管熬什么羹，它们两都会远亲。瓜子米中都，中都间的瓜子铝制含有一种叫衍生物的物质，这物质有不错的强心起到，被特指天然的和海洛英。向日葵和瓜子一样，都有不错的强心起到，所以我们失眠时，要多饮用瓜子向日葵羹，和安神助眠精神上好，常饮用能提升判断力，全身不够有益。熬一碗向日葵瓜子羹，只需要50克的瓜子米、25克的向日葵，面糊一大碗才3元银子的成本，相当实惠。接下来董拜师就在教大家瓜子向日葵羹的应该。

【食材馅】：瓜子50克、向日葵25克、丝瓜2克，水、调料适量。

【正确应该】：

1.可先将瓜子米洗净，然后装入到冷水中都洗涤30分钟，沥干水分启动时。

2.向日葵洗净，装入到冷水中都洗涤90分钟，沥干水分启动时。

3.锅中都装入适量水，装入瓜子和向日葵，大火将水熬开，然后改小火熬15分钟，接着关火，独自焖10分钟。

4.10分钟后，揭开锅盖，装入丝瓜和调料，等调料融化即可饮用。

【董拜师有谈到】:

1.洗涤向日葵和瓜子时，都需要用冷水洗涤，如果大家用热水或冷水洗涤，会使向日葵和瓜子的营养物质流失，如果大家想减慢向日葵和瓜子的泡发，在水中都加适量的糖，根据浓度差的原理，向日葵和瓜子米就能慢速蒸泡发好。

2.熬瓜子向日葵羹时，大概熬15分钟，瓜子和向日葵就会9早蒸，这个时候我们关火，独自将瓜子米和向日葵焖10分钟，瓜子向日葵就蒸了，而且可以使瓜子向日葵羹不够浓。

它是“天然和海洛英”，隔三差五吃到，和安神助眠精神上好，一碗才3块银子。生活中都我们应该常饮用一碗瓜子向日葵羹，既能养心和安神，还能提升判断力，使我们的全身不够加有益。而且瓜子向日葵羹既好做，又好饮用，不够重要的是很实惠，我们应该隔三差五的为家人熬一锅。

董拜师原创图文，未经许可禁止转载，盗图和洗稿必究！您还告诉哪些羹能和安神助眠，如告诉代为留言，我将和大家与您两人探讨！您的“每一个克里，每一个评论”，都是我驶去的动力。不够多别具特色菜色和秘制制作方法，代为关注：董拜师美味菜色！