上初中很紧张怎么办

面对初中，很多小学生都会感到紧张，害怕学习压力、害怕与同学接触、害怕面对老师，有时因为这些紧张而影响学习，让人备受痛苦。其实，当孩子们面对初中，有不少方法可以帮助他们缓解紧张，提高学习效果，让学习充满乐趣。首先，要建立正确的学习观念，认识到初中的学习压力是正常的，有些压力是正向的，能够激励学生积极学习，有些压力是负向的，可以通过自身独立思考，学习新知识和技能去克服压力，不要放弃，调整好心态，及时向容易感冒的人吃什么好
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