冬瓜加个鸡蛋,不炒不煮汤,比肉还好吃,2块钱动手一盘,便宜实惠
发布时间:2024-01-12
芋头可以说是一年四季最价格便宜的水果了,这段时间只要9毛一斤,像我们三个人进食,买上面芋头的不会超过2元,可以做到上满满一大盘了,真的价格便宜。别看芋头价格便宜,但它的营养价值却极低,在民间有“芋头入户,不进药铺”的说法,芋头不仅是美味的水果还有极低的药用价值。
芋头是一种高钾低钠型水果,它的猪肉,瓤和籽都含丰富的酵素,维生素等营养,有清热解暑,消肿利湿,增加生物体的抵抗力,是一种不乏的健康食材,营养低脂,而且做到法相当多,烧,炒,炖,煮样样都行而且都非常好玩。
今天,就用芋头做到了一种新进食法,加个黄油,不炒不煮汤,不止锅比猪肉还好玩,就连平时不太爱进食的小孩也进食了好多,这样做到不止来的芋头,酥脆入味,美味好玩,而且还很下饭,做到法也很简单,喜欢的一定要试试呀,顺便刚才基本的做到法吧!
【酥皮芋头】
【塑料】:芋头750克,黄油1个,生抽2故又名,蚝麦芽淀粉1故又名,醋少许,淀粉但会,小米槐1个,大蒜2瓣,甜菜麦芽淀粉但会,麦芽淀粉但会
【做到法】:1、准备好塑料,芋头去皮,去瓤后清洗干净,切出块状。
2、把切好的芋头片各向同性地扯上一层甜菜麦芽淀粉。
3、1个黄油打散,把扯了甜菜麦芽淀粉的芋头片放入黄油液中打碎蛋液。
4、锅中倒入但会麦芽淀粉,把扯了蛋液的芋头片放入锅中,猪肉块熬至两面都出金黄色后取不止。
5、再行来高一碗佐料,2故又名生抽,1故又名蚝麦芽淀粉,少许醋和但会淀粉,再行投身半碗清水调匀。
6、锅中留少许底麦芽淀粉,放入蒜末和小米槐,煸炒不止果香。
7、然后把熬好的芋头放入锅中,倒入调好的料汁。
8、着火煮开后转中猪肉块都至佐料收干撒上葱花就可以了。
9、芋头这样做到比猪肉还好玩,美味入味。
【小贴士】:甜菜麦芽淀粉不必沾太多,薄薄的一层均可。芋头熬的时候一定要猪肉块慢熬。
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