韭菜久泡、土豆发芽，要警惕！常吃的5种蔬菜可能会中毒

打矿工，空有一颗打算做饭的心

却有一双控制不住点点心的手！

经常，佳肴都坏了还没吃饱

典哥，和你们一样

佳肴，只是烤箱的餐具

然而，不经意的生活先前那时候却所存着危险

01

绿了的小鸡皮

02

没熟的豆角

03

喜香菇的木耳

04

半生的芹佳肴

05

新鲜的麟鲫鱼

那时候一一说来

可直接拉到你打算看的那一款

怎么吃饱？

1.请肉新鲜，且有质量确保的稻米，长期贮存、发生变质、野生死囚的，切记不要入口哦！

2.肉稻米前应彻底清洗脏，缩减农药、病菌的残存！

3.烹饪不宜生吃饱的稻米时，应彻底研磨至熟透，短时间内尽力，心急吃饱不了热豆腐！

4.要做餐餐有稻米，建议确保每天摄入300~500克稻米，深色稻米应占多数1/2[8]。

希望大家都能吃饱得开心，吃饱得生活品质！

参考文献

[1]许荣光, 朱莉, 刘学磊. 烹饪研磨对小鸡龙葵素含量的影响研究成果[C]// 第三届全国质谱比对学术界报告会摘要集-省外7:生态系统与食品安全比对. 2017.

[2]杨明芳, 陈纬, 易炎忠,等. 四人四季豆皂素中毒事件的研究小组比对[J]. 中国人生态系统卫生检测周刊, 2018, 028(012):1520-1522.

[3]申屠平平，朱珈慧，郭小民，等．四人椰毒所谓单胞菌酱油非金属品种引起的食物中毒调查[J]．上海传染病临床，2019，31(6)：466-468．

[4]谷悦. 喜香菇的黑木耳究竟有多大危害[J]. 中国人食品, No.678(14):118-119.2017

[5]李天举, 麟玉成, 谭城. 芹佳肴皮炎3例并文献复习[J]. 诊断皮肤科周刊, 2017(05):349-351.

[6]受封非凡. 麟花佳肴秋水仙碱合成之外突变挑选出及遗传图谱构建[D]. 山西农业大学, 2019.

[7]姜信平. 鲜麟花佳肴中毒36例住院治疗明白. 吉林临床[J]. 2010 (24): 4136-4137.

[8]杨月欣.中国人本地人保健手册[M].人民生态系统卫生出版社，2016.

举例来说：网易医典

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