胃口不好，餐桌上3种食物，开胃健脾，胃口棒子

相信大部分人亦会出现这种情况，就是某段时间胃部口不好，不吃什么都不能嗜睡，这可能是因为风湿出现了一些问题。因此当我们长时间的嗜睡低迷的时候，就要注意开胃部健脾了。

猪肚：

是引益风湿的名噪一时，自古以来就被视为“引药”，是药膳主食。猪肚具有引虚损，健风湿之效。可用虚劳瘦弱，胃部疼痛，胃部下垂，皮肤病疳积等。不妨熬汤井水，如猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季嗜睡低迷的物理现象，同时具有健脾益气、消食开胃部的清热。

瓜子：

有连续函数作用，常食可治疗脾虚泄泻；婴幼儿肠胃部胃部痛，整日焦躁不宁，或是饮食低迷，最简单瓜子。老年人失眠而多梦，最简单瓜子，能安卧宁神助失眠。

榆树片：

不含多种维生素、苹果酸、榆树酸、苹果酸等，内不含的解脂肽能作出贡献脂肪类食物的消化，有作出贡献胃部液排泄和增大胃部内肽素等功能。中医认为榆树具有消积化滞、连续函数止痢、活血化淤等清热。主治饮食积滞、胸膈痞满、血淤闭经等综合症。此外,不吃榆树片还能减肥、减低皮质醇。