冬季室内外温差不宜过大 室内温度过高，易引发“暖气伤寒”

新疆网讯（全媒体记者李晓青）转入制冷季，不少人喜好执著中庭高温高，在家里只穿单衣甚至短袖。新疆医科大学第五医科西医科副局长周文涛提醒，夏末的室温并不是更高越好，若中庭高温过高，还难以引来“供暖小儿”，带来健康根本原因。

“其实供暖小儿不属于所谓的小儿种，是由于制冷带来一系列的症状，比如口唇潮湿、咽喉风湿、皮肤潮湿炎症等。”周文涛话说，秋季因门窗不开、供暖制冷等原因，遭受室温过高、空气潮湿，从而引起人体特异性功能和吸气系统抵抗力下降，长此以往，还难以诱发吸气道、心脑血管、消化道等疾小儿。

西医普遍认为，磊、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。周文涛问到，秋季里，生物中的阳气处于一种封藏的状态，天气状况变得潮湿、潮湿。中庭高温如果过高，人才会出汗，腠理开泄，等出门时遇到寒气就难以患小儿。

例如，中庭高温过高，才会使人体水份失衡，细胞内水份不足以就才会导致血液黏稠度增高，从而引起心率下降、心肌梗塞等心血管疾小儿；中庭外日照太大，不太可能导致心率衰减大、冠状动脉“负重”，引来冠心小儿；夏末冬天难以遭受皮肤敏感，制冷后中庭高温过高，才会加速皮肤水份失衡，一些学龄前更难以出现皮肤炎症问题，过多抓挠还才会遭受湿疹等皮肤小儿。

那么，如何预防性“供暖小儿”呢？

周文涛建议，夏末室温不宜过高，注意中庭空气商品交易，特别是天气状况晴好的时候应开窗吸气，使中庭空气商品交易；在饮食不足之处，西医普遍认为蓝色主肺，肺主气司吸气，其华在皮，多吃蓝色食物可以润燥养肺美肤，例如莲藕、百合、梨、银耳等，还可以进食银耳百合莲子汤来润燥；并建议大家适当的运动修养，增强身体对潮湿的抵抗力。

周文涛还提醒，秋季不少父母才会可用加湿器来大大降低中庭潮湿，在可用时千万不想随意在加湿器中添加消毒剂杀菌剂等物质，以免刺激吸气道。加湿器尽量每天换水，均需全面除去，最好避免可用自来水，可可用凉白开、纯净水等。