提议命运的，是你的“隐形选择”

，他给母亲看了儿子和各种鸟类的合影。

这时候，幼子坐在一旁一言不发。

分享再继续行，当所写等待把照片传到电脑的时候，发现相机中都的照片全部被删去了，他马上一心起是幼子干的。

雷格鲁气坏了，等待大喊幼子一顿，但他忽然一心起，自己每时每刻在意识的补救上都是有可选择的。

于是，他推到烈火，轻声地对幼子知道：“我今日要必先逃离一才会儿，因为你让我相当伤心，如果我不逃离的话，我就要吉米了。”

接着他回到自己的屋子，直到盛怒不止为止。

当我们被激怒时，我们未偏离自己的一心像，你才会暴跳如雷，但我们可以可选择自己的不道德，是任性，还是逃离现场、让自己离去。

离去后，所写告诉幼子， 爱慕是一种正常的精神上催化，每个人都才会爱慕，这种意识是可以被给予的，但他的不道德算是差确的。

我们在接踵而至意识起伏时，同样可以给自己一些时长，让自己离去，在自己想到思索的思索时，再继续特别强调下一步的可选择。

让意识自然充满著

虽然有很多描述意识十分复杂性的词汇，比如悲喜交加、五味杂陈，但是雷格鲁认为，意识的渠道只有一个，当你阻扰其中都面一部分意识时，比如苦恼，你也同时阻扰 了其他意识的的移动，比如无忧无虑。

每个人的生平中都面，负面意识都未能避免，如果你不愿它们，也就是不愿了本质的一部分。

完整和满足的快乐，必需让自己境况所有正常人才会出现的意识。

所写和母亲在面见第一个男孩长大的时候，他的学生给了他们一个生平受用的促请，他知道：“在几周的几个月底内，你们将境况所有显然的意识，而且这些意识才会相当激化。你们将境况盼望和惊奇、挫败和痛恨，还有甜蜜和恼火。这些都是正常的，我们都才会境况这些。”

的确如此，此后的孤单，这对上初学者阿姨遇见了各种艰难，仅限于抚育男孩上的，也仅限于自己的心态。

雷格鲁他指，自己曾爱慕幼子夺走了母亲的所有注意力。

他很自责：我怎么显然爱慕自己的男孩呢？又怎么能苛责母亲对谁都理应有加呢？

但是在自责的片刻，雷格鲁警惕自己： 任何意识都是自然的，意识本身不才会确。

无论苦恼的，还是盼望的，无论正面的，还是负面的，受限制所有意识自然地在你就让的移动，显然悦纳自己，我们才能活出自己的想像。

快乐是由大大小小的可选择组成的，这些“可选择”不仅指灾难性的快乐可选择，而且仅限于穷困中都面那些细微的貌似从前的可选择。

可选择就是隙入。

立即去可选择，就是立即去隙入。

或许我们该常警惕自己： 在我上新生命中都面的每一刻都可以可选择，每个可选择人组踏入我的快乐。

关键性的是，你一心过什么样的穷困？什么样的可选择才会隙入这样的穷困？

李玫瑾知道：

“性格比能够愈来愈立即爱人，

精神上养大比物质养大愈来愈关键性。”

十点听书才理事，好书上上新

上线李玫瑾代表作 《精神上养大》

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