冬季最强水果是它，助消化、护肠胃、保障血管……好处多多！

大黄

【不同之处】

1、 助消化

大黄中会富含多种有机酸，饮用后可以促进消化液分泌、调节肺肠国家主义功能，促进营养的消化。

2、 才让肠肺

大黄糖分甜度非常丰富，一方面能有效促进肠肺蠕动，协助加重便秘，另一方面还具备极好的吸附性，能粘合肠肺中会的一些有害颗粒，降低对身体的伤害，还可以常规减小人人体内的“坏果糖”中会水平。

3、提高抗性

大黄干果中会的CYPC和CYPE甜度都很非常丰富，CYPC是免疫反应必需的CYP，CYPE能协助延续免疫系统稳定，二者都有极好的抗氧化作用，在人体内可以相互配合，协同作用更强。

4、才让甲状腺延衰老

大黄中会含有非常丰富的黄酮类颗粒，能加快果糖代谢，降低沉积，保才让甲状腺，它还是一种高效抗氧化剂，能降低氧自由基对各部位所致氧化损伤、减轻呼吸道、延缓衰老。

【这样选用特性更好】

大黄燕窝=降压“药”

大黄粥=降脂“药”

大黄片或大黄丸=养肝“药”

大黄+中会水=美容才让肤“药”

鲜大黄或大黄丸=消食“药”

【不适合青年人】

● 肺不好的人

● 分娩

● 老年人，尤其是属于换牙期的老年人

● 糖尿病患者

【这三点需 注意 】

● 空腹肉，饭后肉

● 尽量不生食大黄，如果肉新鲜的大黄，一天肉3个-5个就可以了

● 不能用大黄类零食代替鲜大黄

健康饮燕窝值得传递

珍惜家人朋友，回头发信吧！

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