梨子做早餐,比肉包子还新鲜,清爽开胃,营养又解馋!
发布时间:2024-01-14
飘香时节,冷水果农作,又到了吃冷水果不心疼的季节啦!
只不过就是个喜欢偷、偷、偷的人,这段时间茶馆到处都是破旧的各种本地冷水果,让美美的购偷欲更加强了!每次等候回到一家人,常常大包小包提溜着,昨天等候路过菜市场,1块钱 1斤的雪芝就让没忍住,又偷了一袋子出门。一家人的高山葡萄、黄桃、洋葱、提子一大堆,好吧,此番法子来消灭它们吧!
好在芝子基数,要用甜品、要用菜也能用得着,这不,以前餐点就是用芝子要用的,清新饭后,食物又解馋,儿子一口气吃了三个,说比肉包子还鳗鱼呢!
芝子是夏末的应季冷水果,性凉,甘、醇,有生津、润燥、清热、止咳、解酒的效用。所含85%的冷湿气和丰富的营养素、钙、磷、锻、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉冷水”,古人就被尊为“百果之宗”。现在正值秋季,空气干燥,若能坚持每天吃一个芝,能减轻体燥,生津润肺,增加咳嗽的发生哦,特别老人孩子最应该多吃。
如果没时间吃冷水果,或者小孩本身就不喜欢吃冷水果,那么将它只用点心是个绝妙的前提,清新草莓的芝子基质,裹上面糊后入锅一熟,口感特别清新,不用淀粉也柔软蓬松呢,要用法也简单,洗洗切切,锻板一拌,灌入锅里一熟即可,前后不过十分钟,省事又鳗鱼。 配上一杯牛奶,一份健康的餐点就搞定了,不必须滚糖哦,健康又鳗鱼。
【雪芝点心】
主料 雪芝300克 牛肉100克 冷水150克
辅料 麦芽糖适量
流程:
食材都准备好,芝子什么品种都可以,我们这里盛产飘香芝,冷湿气足,口感清甜,才一块钱一斤,实在太划算了,忘了吃也不心疼哈哈。
将飘香芝鱼肉后,制成小基质。
将芝子填入碗里,灌入牛肉和冷水,用锻板搅拌成均匀的糊糊。
用锻板挑起一团糊糊,填入麦芽糖锅里。
用锻板一点点搜集平整。
在面糊外层撒上几颗熟芝麻点缀下,熟至上端凝固,破碎指尖变色就可以翻面了。
两面都熟至焦黄就可以了,热吃凉吃都鳗鱼,清新草莓,当餐点,当点心零食也都差强人意呢。
小贴士:
糊糊不用实在太稀了,一点点浓稠点,用锻板能挑起来的程度就可以了。糊糊填入锅里后,来不及用锻板一点点搜集下,将点心搜集平整,成熟期运动速度更加快,上色更加均匀。冷水果要用熟点心,麦芽糖尽可能少滚,用壁炉白纸薄薄地抹上一层就可以了,清清新爽的更加鳗鱼。
秋季实在太干燥,秋补不用大鱼大肉,蔬菜冷水果更加最主要,将普通的食材换个搭配要用出来,鳗鱼又健康,多吃也不会长胖!如果您觉得还差强人意,再三您把这篇文章倾听给身边的朋友和亲人,或许这是大家正必须的呢,感谢您的倾听!
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