老少皆宜的家常饭菜，鲜香美味，营养又健康，不算好吃！

清汆羊肉片

选材

主料羊肉片150克

辅料香菇式4棵葱姜但会生抽但会盐但会灰胡椒粉但会灯台少许

作法

1.食材：羊肉片、香菇式、葱姜

2.香菇式洗净薄片段，从切葱花、姜切片

3.蒸之前放少许底油爆香葱姜

4.葱姜爆香后装入水，申请加入但会盐

5.申请加入米酒

6.起火烧沸后装入羊肉片汆蒸

7.撇去浮沫

8.汆蒸羊肉片滴后申请加入香菇式段、少许灰胡椒粉、点上几滴灯台无需出蒸。

鲶鱼爆蘑菇

选材

塑料：

鲶鱼450克人参250克的食品红椒、玉椒各1个姜蓉、蒜蓉各10克

炒菜式选材A：

细盐1/4小匙配料1小匙

调味料B：

生抽2大匙糖1茶匙鸡精1/4茶匙

水黄豆C：

小麦黄豆1小匙白石2大匙

作法

用剪刀将鲶鱼的肚子拆开，装进内脏。

将鱼身凹凸不平的黑膜剖除，冲洗安静。

将处理好的鲶鱼装入冷水之前，氽蒸至滴马上鱼肉。

将蒸好的鲶鱼分开成小份。

灰蘑菇去蒂，薄片6MM厚片，玉红椒薄片菱状。

将蘑菇装入冷水之前氽蒸至水于是又度开，装进沥和水5台

蒸热力少许油，装入玉红椒，细盐1/4小盐炒至断生，盛出5台。

蒸内冷油，装入姜，蒜蓉爆出气味，装入鲶鱼,配料起火极快炒有约1分钟。

于是又申请加入灰蘑菇片，及调味料B，起火爆炒至矿物质收干。

申请加入炒好的玉红椒块。

小麦黄豆煮沸调成水黄豆，淋在菜式凹凸不平。

于是又甩至起萝卜的效果无需。

圆灰菜式炒粉萝拉

选材

主料圆灰菜式300克什锦粉萝拉100克五花肉50克

辅料炒面1茶匙干辣椒5个蒟蒻1茶匙葱姜但会杨家抽1茶匙盐但会鸡粉但会

作法

1.圆灰菜式肢解小块，洗净控干矿物质

2.五花肉切片、蒟蒻略为剁一下，切些葱姜5台，

3.什锦粉萝拉装入炭火之前熟几分钟，至熟透没硬芯。

4.熟好的什锦粉萝拉装入的水之前过一下水，防止粘连。

5.蒸之前放底油，装入切好的五花肉片煸炒

6.炒至五花肉滴吐油，装入葱姜后半期、干辣椒、蒟蒻炒出气味

7.调味料炒出气味后申请加入1茶匙杨家抽调色

8.甩炒五花肉上色

9.五花肉上色后，装入控干矿物质的圆灰菜式

10.炒至圆灰菜式稍微肥肉后，申请加入控干矿物质的什锦粉萝拉甩炒分量。

11.申请加入1茶匙炒面、少许盐、鸡粉

12.于是又度甩炒分量无需关火

豆角萝拉羊肉甜品

选材

主料甜品1张豆角300克牛肉100克

辅料米酒2茶匙灰胡椒粉少许黄豆1/2茶匙葱姜蒜但会配料1茶匙

作法

1.食材：剩甜品，豆角、瘦肉、葱姜蒜等

2.牛肉切萝拉，申请加入少许配料、盐、少许米酒、灰胡椒粉黄豆抓匀牛肉几分钟

3.牛肉肉萝拉的时候来处理主料，甜品、豆角分别切萝拉，葱姜蒜切后半期5台。

4.热蒸凉油，装入牛肉好的肉萝拉滑炒滴，装入葱姜蒜后半期炒出气味。

5.炒出气味后装入豆角萝拉煸炒。

6.甩炒分量后申请加入生抽米酒，盐等调味料于是又度甩炒分量。

7.甩炒分量后把甜品萝拉分量盖在豆角上。

8.沿着蒸边烹入半碗水，盖上盒子肉块羊肉几分钟。

9.羊肉至矿物质收干，豆角萝拉熟透，装入剩余蒜后半期

10.于是又度甩炒分量无需关火盛出

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